Name: 好好減壓 - 照顧者情緒及壓力處理分享
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好好減壓 - 照顧者情緒及壓力處理分享

好好同學會今次邀請東華三院資深同事 ── 饒文傑先生與照顧者分享如何照顧自己的情緒與處理壓力，結合在東華樂情軒多年精神健康支援服務的工作及社工經驗，與照顧者一同減減壓。

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成為照顧者，要學習的有很多，除了實務的照顧知識、技巧和掌握社區資源外，相信喺照顧嘅路途上都會有唔少壓力。今次好好同學會@iBakery，邀請到東華三院資深同事饒文傑先生與照顧者分享如何照顧自己的情緒與處理壓力，結合在東華樂情軒多年精神健康支援服務的工作及社工經驗，到時會與各位參加者分享如何察覺自己的情緒需要和減壓貼士，最重要是先好好照顧自己，才能夠好好照顧別人。

好好同學會今次邀請東華資深同事── 饒文傑先生與照顧者分享如何照顧自己的情緒與處理壓力，結合在東華樂情軒多年精神健康支援服務的工作及社工經驗，與照顧者一同減減壓。

好好減壓 - 照顧者情緒及壓力處理分享

日期：2024月6月1日 (星期六)

時間：3:00pm–5:00pm

地點：iBakery Gallery Cafe (金鐘)

費用：每位$50

講者：饒文傑先生現職東華三院精神健康服務，為資深精神科外展社工，從事精神科工作超過十年，曾榮獲優秀社工（新秀社工獎）。

凡報名活動可免費獲贈一本《公公》繪本

活動備註：
1. 請在付款時於「送貨方式」揀選「活動報名適用」。

2. 本機構將於本活動期間進行拍攝活動、錄音及／或錄像記錄。如閣下不同意拍攝，請付款時於「訂單備註」註明。
3. 報名一經確認，如參加者屆時因私人原因、健康原因或任何無法預知的情況（如惡劣天氣）而缺席活動，將不獲安排退款。
4. 若天文台在活動開始前兩小時懸掛紅/黑色暴雨警告訊號、或八號或以上颱風訊號。活動將取消及延期，如參加者在改期後無法參與活動，恕不獲退款。
5. 活動收集的個人資料只會用作此活動及日後「好好同學會@iBakery」的宣傳用途。

關於好好同學會@iBakery
iBakery 金鐘餐廳開設「好好同學會 - 照顧者 pop up cafe」，定期舉辦活動，歡迎照顧者或對照顧課題有興趣的朋友參加。通過輕鬆、無壓力的方式，一起學習與照顧和生命相關的課題，放開忌諱、思考自己和至親的生老病死，提升大家對「人人都可以是照顧者」的意識和心理準備。在這裡，我們互相扶持，並互相提醒：「先要好好照顧自己，才可以好好照顧別人」。

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